2023甘肅省田徑耐力項(xiàng)目對(duì)抗賽暨后備人才訓(xùn)練營(yíng)/第二天

       8月17日，甘肅省田徑耐力項(xiàng)目對(duì)抗賽暨后備人才訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)入第二天。上午9點(diǎn)整，全體教練員和運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)時(shí)在省體校田徑場(chǎng)整隊(duì)集合，開(kāi)始了第二天的訓(xùn)練。前國(guó)家隊(duì)教練、國(guó)家級(jí)教練員胡榮老師為全體教練員和運(yùn)動(dòng)員們精心講解了準(zhǔn)備活動(dòng)和專(zhuān)門(mén)性練習(xí)的重要性，完成了高抬腿、前拔腿、車(chē)輪跑、加速跑等相關(guān)動(dòng)作，達(dá)到了快速預(yù)熱、全面激活的作用，博得了在場(chǎng)教練員一致喝彩。這套專(zhuān)門(mén)性練習(xí)形式新穎、內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)，對(duì)于青少年運(yùn)動(dòng)員日常強(qiáng)化大小肌肉群訓(xùn)練，增加核心穩(wěn)定性起到積極促進(jìn)作用。        下午，胡榮老師為全體教練員做了題為《怎樣成為一名優(yōu)秀的中長(zhǎng)跑教練員》專(zhuān)題講座。講座思路清晰，環(huán)節(jié)緊湊，效果甚好。課后，胡榮老師和教練員們進(jìn)行了互動(dòng)交流。晚上，全體教練員和運(yùn)動(dòng)員觀看了勵(lì)志電影《奪冠》。