“陽康”后首個(gè)過敏季如何應(yīng)對(duì)？

阿嚏！一發(fā)現(xiàn)孩子打噴嚏、流鼻涕，多數(shù)家長都會(huì)感到緊張。是不是感冒了？要不要把感冒藥吃上？千萬要小心，孩子的這些癥狀可能并不是感冒，很可能是“花粉過敏”。

春天來了！在姹紫嫣紅裝飾大地的同時(shí)，致敏花粉也開始四處飄散。這是“陽康”后的首個(gè)過敏季。

花粉過敏與感冒如何區(qū)分？哪些兒童需要警惕花粉過敏？“陽康”后的首個(gè)過敏季需要如何應(yīng)對(duì)？甘小教特別整理了一篇科普貼，與大家分享～

有的患兒會(huì)出現(xiàn)過敏性鼻炎，主要表現(xiàn)為鼻子癢、打噴嚏、流清水涕。

目前，過敏性鼻炎還沒有辦法徹底治愈，但可通過提早干預(yù)減輕患者癥狀。

專家表示，早晨起來可先做鼻腔沖洗，之后把鼻噴激素用好，再用花粉阻隔劑，可以延長和增強(qiáng)鼻噴激素的效果，既起到很好的預(yù)防，又起到很好的治療作用。

有的患兒眼睛發(fā)癢、流淚，也有兒童皮膚出現(xiàn)類似蕁麻疹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致哮喘癥狀，呼吸困難。

如何區(qū)別過敏與感冒？

流涕、打噴嚏等癥狀，與感冒類似，有時(shí)家長難以區(qū)分。值得注意的是，與感冒相比，花粉過敏一般沒有咽痛、發(fā)熱或其它全身不適癥狀，部分伴有蕁麻疹、結(jié)膜炎等表現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間一般較長，常在每年固定時(shí)期發(fā)病。

春季花粉過敏的“元兇”往往不是顏色鮮艷的觀賞花，而是那些看起來不像會(huì)開花的樹木類、雜草類植物。

專家介紹，自然界的花粉傳播主要分風(fēng)媒和蟲媒兩種形式。

蟲媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆蟲傳播，特點(diǎn)是花朵鮮艷，帶有芳香或其他氣味，花粉顆粒較大，花粉量不多，不易四處播散，通常不會(huì)引起過敏。

風(fēng)媒花粉，如柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等的花粉，特點(diǎn)是花型小，花粉含量高，質(zhì)量較輕，可以隨風(fēng)飛到很遠(yuǎn)的地方，風(fēng)媒花粉是主要過敏原。

①既往有花粉過敏史；

②有過敏性哮喘、過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹等病史；

③有食物或者藥物過敏史；

④有過敏家族史的兒童尤其要當(dāng)心花粉過敏。建議這些兒童進(jìn)行相應(yīng)的吸入組（花粉類）和食物組（果蔬類）的過敏原檢測(cè)，明確過敏原，以便做到提前預(yù)防。

①花粉-食物過敏綜合征：某些樹木花粉與水果蔬菜間有交叉過敏反應(yīng)性。

有些對(duì)花粉過敏的孩子伴有植物來源的食物過敏，比如在食入芒果、桃子或胡蘿卜、芹菜等果蔬后，出現(xiàn)口腔過敏綜合征的表現(xiàn)，如舌體麻木、上下嘴唇的腫脹等，這稱為“花粉-食物過敏綜合征”。

容易引起花粉-食物過敏綜合征的常見果蔬包括：蘋果、桃子、草莓、芒果、菠蘿、香瓜、胡蘿卜、芹菜等，進(jìn)食這些食物時(shí)注意兒童反應(yīng)。

②要特別注意寶貝們的飲食清淡，多飲水，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物。

不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料，盡量不給孩子吃辛辣食物等刺激性飲食。

“陽康”后迎來首個(gè)過敏季，有不少人反映，自己的過敏癥狀比以往更加嚴(yán)重了。一些人在感染新冠病毒前，有過敏性鼻炎的打噴嚏、流涕、鼻癢等癥狀，但很少咳嗽。“陽康”后，再遇到過敏原刺激（如花粉等）時(shí)，出現(xiàn)了較為明顯的咳嗽，甚至喘息癥狀。專家表示，這種情況可能是氣道高反應(yīng)（氣道過敏的常見表現(xiàn)）。

對(duì)于有過敏性鼻炎癥狀的病人要格外注意，特別警惕病毒誘發(fā)的氣道高敏反應(yīng)，進(jìn)而易誘發(fā)哮喘，這個(gè)可能是過敏人群“陽康”后需要格外注意的新癥狀。

氣道高反應(yīng)性是指氣管對(duì)外界的刺激發(fā)生過強(qiáng)或過早的收縮反應(yīng)。吸入少量刺激物或過敏原后，正常人的氣道并不會(huì)發(fā)生收縮反應(yīng)，或者僅會(huì)發(fā)生微弱的反應(yīng)。而某些患者的氣道則會(huì)發(fā)生異常的過度收縮反應(yīng)，從而可能出現(xiàn)咳嗽、喘息、呼吸困難等。

專家表示，花粉過敏最重要的治療手段是以預(yù)防為主。

對(duì)于確診為花粉癥的人群，可以提前一周使用含有色甘酸鈉成分的相關(guān)藥物，阻止過敏癥狀發(fā)作。一旦出現(xiàn)過敏癥狀，需要盡早使用鼻噴激素、口服抗過敏藥，不及時(shí)用藥可能會(huì)引發(fā)過敏性哮喘。需要注意的是，過敏患者不需要使用消炎藥和抗病毒藥，只需要服用抗過敏藥，所以一定要將上呼吸道感染治療和過敏治療區(qū)別開來。

對(duì)于有過敏癥狀且因工作、生活必須暴露在空氣和花粉環(huán)境中的病人來說，建議該人群可以佩戴鼻腔過濾器。過敏癥狀較為嚴(yán)重的患者必須隔絕過敏原。

對(duì)于今年首發(fā)的過敏患者來說，建議首先到專業(yè)醫(yī)院查過敏原，對(duì)癥治療。對(duì)于常年過敏的患者來說，首先要進(jìn)行過敏原規(guī)避，有條件的患者可以進(jìn)行脫敏治療。

對(duì)于有既往春季過敏史的人群，可以進(jìn)行預(yù)防性給藥，這類人群在每年春季固定時(shí)間會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，可以提前一兩周開始使用鼻用激素、抗組胺等抗過敏藥物，避免發(fā)作后再給藥出現(xiàn)效果不佳等情況。

如果此次過敏季出現(xiàn)了癥狀明顯加重的表現(xiàn)，如：明顯的眼癢、鼻癢、鼻塞等癥狀，或者出現(xiàn)了咳嗽癥狀，特別是運(yùn)動(dòng)后加重，或者使用之前使用過的藥物不管用等等，盡早就醫(yī)。

花粉的傳播程度跟濕度、溫度和風(fēng)速有很大關(guān)系，所以在春天花粉擴(kuò)散高峰期，特別是大風(fēng)天，家長應(yīng)盡量減少帶孩子外出，賞花玩耍應(yīng)選擇避開花草樹木茂盛的景點(diǎn)，或選擇上風(fēng)口觀賞。

室內(nèi)可安裝具有過濾花粉功能的空氣凈化器或新風(fēng)設(shè)備。遇到干熱或刮風(fēng)天氣，應(yīng)關(guān)閉門窗，以阻擋或減少花粉侵入。

出門帶上可以阻隔花粉的口罩、護(hù)目鏡或在鼻腔涂抹花粉阻隔劑。

一般來說，羊毛衣服、化纖衣服都容易產(chǎn)生靜電吸附花粉，從而將花粉攜帶至室內(nèi)，外出時(shí)要盡量選擇表面光滑材質(zhì)的衣服，減少花粉吸附。同時(shí)，回家后要及時(shí)更換外衣、洗澡及清理鼻腔，以清除衣物上吸附的花粉顆粒。

過敏人群應(yīng)盡量避免在上午10時(shí)至下午5時(shí)花粉濃度較高時(shí)段外出。花粉季內(nèi)，過敏人群可以“看天”防護(hù)，晴朗、微風(fēng)、氣溫高的天氣有助于花粉濃度升高，在小雨或細(xì)雨天氣，空氣中的花粉已經(jīng)被雨水沖刷帶走時(shí)，可帶孩子外出游玩。需要注意的是，雷暴天氣可能使花粉顆粒溶脹破碎成致敏性更強(qiáng)的小顆粒，因此切勿在雷暴天氣前后外出活動(dòng)。